怎样辨别女性肾虚

概述

肾虚并不是男性才有的病，女性也有肾虚。你怎么辨别自己的症状是否属于肾虚呢?下面列举一下肾虚的症状帮助你了解自己的身体，保持健康。

步骤/方法：

1、 女性如果在月经前几天出现四肢肿胀，眼皮肿胀的症状的时候就应该注意了。这有可能是肾虚的表现。如果长期头脑不清，身体倦怠，容易胸闷气短，疲倦却又不容易入睡，这也是肾虚的表现。

2、 早上起来，感觉身体腹部松弛无力，体重急速下降，胃痛，食欲不振，容易感冒，学习或工作一会就会感到眼睛干涩，肿胀，这也是肾虚的症状。

3、 一旦感觉自己是肾虚，应该及时调养。肾主发育和生殖，肾虚的本质就是衰弱，让人衰弱老化的速度加快，不注意的话，就会提前衰老。如果肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能就会减退。

注意事项：

肾虚患者应该注意多喝水，多运动，促进身体内血液循环，排出毒素，减轻肾脏负担。