出现了胸闷后我们应该怎么做呢？

概述

如果我们胸闷了，就一定要去医院，看看自己胸闷的原因是什么呢？找到原因，然后对症下药，这样才能药到病除。那么，当我们胸闷的时候，我们应该怎么做呢？

步骤/方法：

1、 当我们在平时感觉到了胸闷的时候，就可以按摩自己的穴道，一定要找准位置才能够起到作用的。按摩穴道可以使我们静心安神，同时还有保健的作用呢，对于老年人来说有好处的。

2、 当我们除了这些按摩的方式之外，还要就是多多做运动，因为运动可以调节大脑的兴奋，可以调整人的大脑的功能，同时还能够改变人的情绪，增强我们的体质，调节神经的调节功能增加。

3、 还有就是我们要多注意休息，身体是革命的本钱，休息好才能工作好。同时要注意要多吃水果跟蔬菜，这样可以补充人体中所需要的维生素跟水分，对我们的身体有好处的。

注意事项：

胸闷的你们，一定不要害怕花钱，去医院去看看自己的病况。