和宝宝3岁前分床睡 对幼儿睡眠最好

概述

有研究证明，在宝宝三岁之前就和妈妈爸爸分床睡的话，对宝宝的睡眠是有好处的。那么对宝宝的睡眠有哪些好处呢？

步骤/方法：

1、 因为宝宝在三岁的时候，就已经有了性别的意识，如果让宝宝和爸爸妈妈睡的话，可能会让小宝宝有恋父或者恋母的心理，对小孩子以后的自律和自爱都有一定的影响。

2、 还有的好处就是让宝宝能够自己培养最初步的自立意识，让宝宝克服睡眠的障碍，同时呢也养成一个好的睡眠习惯。在孩子的心理成长方面，有很大的帮助。

3、 小宝宝的身子对于大人来说，还是比较小的，如果和大人睡觉的话，小宝宝睡觉不老实，这样大人很容易在睡眠不经意间压着小宝宝了。

注意事项：

在三岁之前的小宝宝和父母分床睡，对爸爸妈妈和孩子的健康来说都是有好处的。