肾虚的表现有哪些

概述

我们要保护好自己的身体，如果肾出了问题，是会影响到正常的生活的。今天让我来为大家分享一下肾虚的表现有哪些。

步骤/方法：

1、 夜晚睡不好觉，总是需要上厕所是最典型的特征，经常出现头昏目眩的感觉，冬天特别怕冷，也是肾虚引起来的，房事一定要有节制，要不然也是会导致肾虚。

2、 最明显的标志是夜晚小便特别多，喝点水就上厕所，耳朵有时候会出现耳鸣，到了冬天也会把自己裹在被子里，明显感觉到身体不如从前，建议房事一定要有节制。

3、 肾脏功能不好，对身体不利，导致男人晚上睡眠质量降低，还会影响到机体中的其他器官，会使肾功能更差，很容易恶性循环，要多吃一些温补的食物。

注意事项：

房事一定要有节制，要不然也是会导致肾虚的哦。