预防强直性脊柱炎都有什么方法

概述

腰部疼痛是强制性脊柱炎的一大症状，起初疼痛不是很明显，很多人都不会太在意，但是如果病情进步一发展，那带给人的痛苦会直接影响患者的正常生活，所以为了避免痛苦来到我们的身边，我们需要做好强直性脊柱炎的预防。

步骤/方法：

1、 应该预防泌尿系统和肠道感染的疾病，要注意饮食卫生，如果出现了肠道和泌尿系统的疾病，要及时治疗，以免诱发该病。

2、 要注意身体的保暖，不可让风寒湿邪侵入我们的机体，平常要多做一些锻炼，因为锻炼可以增强人体的抵抗力，如果人体抵抗力增强，那患病的几率也就会降低。

3、 注意饮食，辛辣刺激的食物尽量少吃，保持心情愉快，心情好了会大大提高预防疾病的发生。烟酒应该避免，避免外伤。

4、 这种病有一定遗传性所以具体的预防方法也没有太多，只能以上从这几点入手，做好上述几点，我们就可以大大降低其发病率。

注意事项：

对于疾病，大家都应该有预防的意识，像这种常见的而且还会给生活带来不便的疾病，更是如此，强直性脊柱炎的预防其实就是注意一些生活中的细节，可是就是这些细节做好之后能够很有效的帮助我们。