男人睡觉之前玩电脑有什么危害呢？

概述

大家都知道电脑能够给我们带来新鲜的一面，同样也就有会伤害我们的一面。所以我们平时要多加注意一些，那么男人在睡觉之前玩电脑有什么危害呢？

步骤/方法：

1、 第一，导致男性睡眠障碍。因为男性在睡觉之前玩电脑会使大脑神经处于一种兴奋状态，而且长时间的兴奋状态会使男性无法进入睡眠状态，会引发失眠、多梦等情况。

2、 第二，容易造成眼疾。因为电脑对眼睛是有一定的伤害的，经常玩电脑的话会使男性视力下降，而且还会让眼睛长期处于一种紧张的工作状态，会损害眼睛的视网膜。　　

3、 第三，辐射易诱发癌。电脑辐射大家都知道对人体的伤害会非常大，能够影响男性的身体功能，导致身体器官的紊乱，严重的还会出现癌症，而且增加和扩大癌细胞生长的范围。　　

注意事项：

男性在睡觉之前尽量少玩电脑，可以喝一杯牛奶来调节睡眠，促进身体的健康。