影响我们精子质量的原因有哪些啊？

概述

最近看到一篇文章，说是喝酒容易让我们得前列腺炎症和脾胃不和，我就去了医院咨询了一下我的老师，他跟我说一定要注意平时的生活习惯，而且我现在还急着要宝宝，我来跟大家分享一下我的心得

步骤/方法：

1、 首先就是我们不好的生活习惯和一些不良爱好造成偶们精子数量少，质量差。比如吸烟等不良生活习惯不可避免地会对精子的质量产生影响。大家要在准备要孩子这一段时间戒烟戒酒。

2、 其次就是在吃的药物也可能造成精子的问题，因为如果药物里含有对雄性激素形成有影响的成分，对于我们精子的质量也是有问题的。而且有的药物对精子有直接不良的影响，因此处于生育期的男性最好避免滥用药物。

3、 再有就是手机电脑等的一些辐射，也是我们产生精子质量下降的一个手段，因为手机会发出电磁波，精子所受到的电磁辐射的影响，从而影响我们的健康。

注意事项：

25到40岁是男性比较理想的生育年龄。所以大家在这个阶段除了完成人生命中重要的工作之外，还需要有生宝宝的准备。