口腔溃疡吃什么好？

概述

炎炎的夏日，有很多爱吃辣椒，爱吃咸的朋友，还是管不住自己的嘴。夏天天气热，很容易着急上火，如果经常吃辣，吃咸的，会引起口腔溃疡，舌头，嘴巴，上颚都会上火，疼痛，连话都不想说，得了口腔溃疡该怎么办？

步骤/方法：

1、 在炎热的夏天，应多喝水，可以败火。喝白开水，避免刺激到伤口。多吃有机蔬菜，例如，西红柿消炎杀菌，菠菜，白菜，胡萝卜，白萝卜，茄子，有利于溃疡愈合。

2、 吃新鲜水果，例如，梨子，里面含有丰富的水分，常时间吃，对身体很好。西瓜，把西瓜子去处，含瓜瓤几分钟，反复几次，对消除溃疡很好。苹果，苹果煮成苹果水，就上酒一起喝，效果不错。

3、 确保有正常的休息睡眠，不要熬夜，要坚持锻炼身体。可以经常去游泳，能消热解暑，可以去跑步，可以减肥哦。记住凉性的水果多吃，热性的水果少吃。

注意事项：

1，合理安排饮食。2，注意卫生健康。3，多喝水，多吃蔬菜，水果。4，少吃辣的，咸的。