哪些食物男人不要经常吃

概述

生活中，我们会吃到各种各样的菜品，种类繁多，味道也都不错，有些人觉得什么蔬菜都是对身体有益的，但其实却不是这样的。尤其是男人在选择一些菜吃的时候，要注意下面这些菜不能经常吃。

步骤/方法：

1、 男人不要经常吃芹菜。芹菜口感脆脆的，含有的维生素成分也非常高，平时少吃一点对身体是非常有益的。但是男人要注意了，尽量不要吃芹菜，这是因为芹菜中的一些成分可以降低精子的活力，降低精子的数量。

2、 男人不要经常吃胡萝卜。胡萝卜在蔬菜中常常被人们称作“小人参”，可见胡萝卜有一定补的功效，但是男人要注意了，不能吃过多的胡萝卜。因为胡萝卜中的成分，会使红细胞中的血色素破裂而出，导致体力衰退，性欲下降。

3、 男人不要经常吃冬瓜。夏天，天气太热了，人体需要降火气，冬瓜是凉性的蔬菜，吃了会使身体感觉到舒适，但是男性朋友们不要经常吃冬瓜，因为冬瓜在降火气的同时，也会降低性欲。

注意事项：

男人可以多吃一些韭菜，因为韭菜对于壮阳有很好的功效。