润肠排毒有他们

概述

介绍了帮助我们润肠排毒的圣品的上篇，大家应该对于润肠排毒的功效有一定的了解了吧，我们在上篇中介绍了魔芋，海带还有黑木耳可以帮助我们清肠排毒呢，除此之外呢当然还有很多可以帮助清肠排毒的食物哦，今天我要提另外三种可以帮助我们清肠排毒的食物。

步骤/方法：

1、 润肠排毒的圣品四：猪血。应该很少有人知道猪血有清肠排毒功效哦，由于猪血中含有一种可以帮助解毒的酶，可以分解一些毒素，这对于润肠是很有效果的哦，所以建议大家可以试试吃点猪血哦。

2、 润肠排毒的圣品五：苹果。苹果属于水果之首呢，它含有很多人体所必须的营养物质呢，它可以帮助我们排毒的呢，因为它含有可以分解毒素的一种酸哦。

3、 润肠排毒的圣品六：草莓。提到草莓，有没有流口水的冲动呢，是的，草莓含有很多果胶及有机酸呢，可以帮助我们清理我们的肠胃哦，以达到清肠排毒的效果哦。

注意事项：

看了上述介绍，大家对润肠排毒的圣品应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。