禽流感，如何有效预防

概述

前段时间的禽流感真的是非常的严重，很多地方的死亡人数一直早增加，当时人们谈到禽流感就会感觉很不自在，幸好在政府以及医疗机构的帮助下，总算是控制了疫情，由于禽流感主要是由家禽的传播引起的，所以当时都强行关闭了活禽交易，以及广场的鸽子喂养。但是，马上就入秋了，专家提醒禽流感可能会再一次爆发，今天我来给大家分享一下如何预防禽流感。

步骤/方法：

1、 平时饮食中，多吃一些维生素C含量比较高的食物，每天按时睡觉，按时起床，保证睡眠质量，平时多加强锻炼，从而增加自己的体质，提高免疫力，从而可以更好的抵抗病毒。

2、 由于禽流感主要是依靠禽类传染，所以尽量不要接触活禽，以及禽类的排泄物和分泌物，也不要去喂养鸽子。如果食用禽类，要选择新鲜的禽类，要充分煮熟，才可以吃。

3、 平时多注意个人卫生，每天回到家要及时用洗手液洗手，同时要换上专门在家穿的衣服，同时要多开窗，保持房间的空气流通，保持空气清新。

注意事项：

预防禽流感，要远离禽类，平时多注意个人卫生，多锻炼，提高自己的免疫力。