粉刺治疗的有效方法

概述

青春痘又称痤疮、粉刺，皮脂分泌过多无法顺畅排出，是形成"青春痘的主要原因，另外生活不规律、压力过大、刺激性食物以及便秘等也是形成粉刺的重要因素。

步骤/方法：

1、 青春痘防治的重点是：要彻底洗脸，使用具有消炎作用的护肤品。使用清爽性粉底；卸妆时要彻底清理干净化妆品的残留，避免毛孔堵塞。

2、 痘痘尽量不要自己去挤，挤痘痘是一种技术，不恰当的挤压会造成发炎红肿，色素沉着，甚至无法挽回的凹洞、疤痕。因此，还是不要自己挤痘痘比较好。如果痘痘影响了生活，可到专业的医院或美容机构，一定要正规哦。

3、 每天多喝白开水，水分可以帮助体内毒素加速排出体外，促使皮肤光滑有弹性；千万不要熬夜，十点前睡觉；夏天防晒要做好，紫外线不仅会晒伤晒黑皮肤，也会加速痘痘产生。

注意事项：

适度运动可以增加身体免疫能力，促进肠道蠕动，新陈代谢和血液循环。记着要多喝水多运动。