如何去丰胸

概述

如今社会中，有的女性因为发育不良等问题，导致胸部发育不良，看起来很小，因此现在越来越多人丰胸了，丰胸是一种爱美的表现，但一定要使用正确的丰胸方法。

步骤/方法：

1、 使用精油丰胸的方法，通过合理的的按摩手法促进精油的吸收，促进细胞体积的增大，以此来增强强乳腺组织的发育并帮助乳房增大。通过正确的按摩方法还可以延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。

2、 在洗完澡后，使用热敷按摩乳房的方法，先是用热毛巾敷两侧乳房几分钟，再用手掌按摩乳房周围，大概40次左右，必须坚持每天做一次，如果坚持下来，乳房就可以隆起3厘米左右。

3、 平时也可以做一些丰胸的运动，已达到丰胸的效果。比如俯卧撑就可以锻炼胸部肌群，或者做瑜伽运动，也可以去游泳，最后使用蝶泳和自由式，可以起到使胸部肌肉强韧，并起到乳房丰满的作用。

注意事项：

平时多吃一些富含维生素e的食物和蛋白质之类的东西，多吃一些水果比如木瓜、橙子、西柚等。