性冷淡的处理方式

概述

最近，我的男朋友总是对性爱很冷淡，每次和他爱爱的时候，他总是早射精或者不想，精神都下降了，经过去医院检查治疗和我的精心护理下，现在精神好多了，整个人都容光满面，现在就把这个经验分享给大家吧，希望对大家有用。

步骤/方法：

1、 平时在饮食方面要注意健康饮食，同时要注意个人卫生习惯，多补充一些富含蛋白质和摄入一些富含维生素的食物，例如有鸡蛋，牛肉，鸡肉，羊肉等，同时也要多吃韭菜等壮阳的蔬菜和水果。

2、 在生活中要保持愉快的心情，可以多点去旅游，和充足的睡眠与注意按时休息、同时要养成睡前温水洗澡的习惯。同时要多点在性爱前，做好准备工作，不要认为浪费时间。

3、 平时多做运动，要爱护自已的身体，例如打羽毛球，篮球，跑步，游泳，打太极拳，等，可以加快血液循环，更陈代谢，增强体质，强健身体等。

注意事项：

同时要戒烟和戒酒，不要过度进行房事或者选择逃避房事，要适当地爱爱一下，要双方谅解。