如何有效的预防肺部问题

概述

很多人无论是大还是小孩，由于平时不怎么注意，在不知不觉中得了肺病，有的是肺结核，有的是肺炎，但是无论是那种病都会让患者非常难受，例如出气困难，呼吸疼痛等，那么在生活该如何预防肺部问题呢？

步骤/方法：

1、 一定要注意呼吸道的卫生，出门时烟雾大的天气应该尽量带好口罩或是闭门不出，不吸烟，更要远里吸烟人群，尽量不要在粉尘多的共厂工作，因为长期在粉尘弥漫的场所工作会引发矽肺，会经常咳嗽甚至咳血。

2、 其中肺结核是可以传染的，他可以通过空气和接触传播，结核杆菌成活率很高，所以千万不要接触结合患者，以免传染。另外口腔内有痰应该及时吐出，因为痰会吸附很多病菌。

3、 平时加强肺部锻炼，例如适当地晨跑，可以有效增加肺部活力，也会促进血液循环，加快新陈代谢，排毒。另外注意劳逸结合，不可劳累过度，避免引发肺部感染，形成肺病。

注意事项：

肺是呼吸的关键，肺部失去了健康，那么整个人看起来就会失去很多活力，预防肺病从小事做起。