吃什么可以长高呢？

概述

很多家长都在头疼孩子的身高问题，女孩还要好一些，毕竟身高矮一点可以说为小巧玲珑，可是男孩子要是身高太矮，以后在人际交往，工作，恋爱方面都是有问题的，那么怎么才能增高呢？多吃些什么好呢？今天我来跟大家分享一下！

步骤/方法：

1、 钙，对于孩子来说是不可或缺的东西，孩子的钙是一定不要缺的，孩子不愿意喝牛奶没关系，我们可以用别的食物来给孩子补充营养。

2、 大多数孩子可能都不愿意去喝纯牛奶，我们可以给他喝一些巧克力或者草莓味道的牛奶，虽然他的卡路里要比纯牛奶多，但是钙的含量都是一样的哦！

3、 酸奶，现在酸奶是很受孩子们的欢迎的，特别是杯装的酸奶，所以既然孩子喜欢游补钙那么还不给他多买一些。奶酪也是一种含钙比较的食品，大家都可以给孩子吃，再就是多吃一些含钙多的蔬菜水果都是很有效果的！

注意事项：

家长一定要注重孩子缺钙的问题，这很容易影响孩子的身高问题！