药物流产后的饮食该注意吃什么好

概述

表姐意外怀孕选择药流，药流很伤身体，而且又怕流不干净，我想多了解一些关于药物流产后的饮食该注意吃什么好？

步骤/方法：

1、 药流后要多补充一些蛋白质、维生素和无机盐，药流后会出现贫血的症状，可以补充一些鱼汤、鸡汤、动物的肝、动物的血、瘦肉、新鲜的水果和蔬菜。

2、 鲤鱼很适合大出血后的女性，尤其是药流后的人食用，因为在药物流产后对我们人的子宫内膜的伤害很大，而鲤鱼能更好的促进子宫的收缩，有助于产后的恢复。

3、 药物流产后人的身体会比较虚弱，常出汗所以要多补充水分和维生素，因为汗液中会排出很多维生素，尤其是维生素C，建议多吃一些新鲜的蔬菜、水果。

注意事项：

药物流产后最好要卧床休息，不可洗冷水澡，以免受凉。