生活中如何识别过敏原

概述

我之前都不知道同事是过敏性的体质，有次和她一起去外地出发，因为时间太晚了，就在外面住了一夜，结果早上起来之后，她是流眼泪加打喷嚏的，折腾了一早上，她说自己经常会这样的，我说这是你接触到了过敏原，日常生活中，自己注意一下就可能知道自己的过敏原的。

步骤/方法：

1、 平时出现过敏症状的时候，要注意周围的环境或者是东西，有没有什么是新接触的，如果每次发作的时候，都接触过相同的东西，那么这个东西就非常可能是过敏原的。

2、 有些人经常在临睡觉之前的时候，出现打喷嚏，流鼻涕的情况，那么非常有可能是床上用品，有能够导致人过敏的东西，不妨换一下床上用品，甚至是床。

3、 有些人早起后，可能会出现过敏症状，有些人的确就是对冷空气过敏，可是有些人，却可能是对很多东西过敏，遇到冷空气，或者是有异味的东西，一刺激，就产生了过敏的症状。像这样的，就建议到医院进行过敏原的测试，看看到底是对什么东西过敏。

注意事项：

平时注意知道自己对什么过敏之后，就要注意平时不要接触这些东西了。