口臭应该怎么办呢？

概述

口臭也叫口气，它是从我们从中散发出来让人受不了的口气。虽然口臭只是小毛病，但是千万别忽略它。它能影响你在日常生活重的交际。得了口臭应该怎么做？

步骤/方法：

1、 海带除口臭。在海带中含有最好除去口臭的效果物质，所以，有口臭的人要多吃海带。

2、 咸鱼头豆腐汤。咸鱼头有清热的效果，而豆腐属于凉性食物，有清热解毒的作用。这道营养又可以降火的菜要多吃。

3、 饮食要有规律。应该多吃蔬菜和水果，食物要多种多样，谷类食物为主，养成不挑食，不偏食，不暴饮暴食的好习惯。

4、 黄瓜粥。材料：黄瓜50克。大米100克。做法：黄瓜削皮切成片，和大米同时煮粥，随便服用。

5、 豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的营养，可以清洗嘴巴和肠胃的消化。

6、 养成早晚刷牙的好习惯，少吃甜的食物。

注意事项：

抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。