孩子个子比平常孩子的矮怎么办

概述

儿童的个子出来来自父母的遗传，还有后天的成长，孩子个子矮对他将来的形象是有很大的影响的，那么孩子的个子比平常孩子个子矮应该怎么办呢

步骤/方法：

1、 首先因为每个孩子对食物的摄取情况是不同的，所以有的孩子长得高一点有的孩子会矮一点，在平常的饮食中可以多补点钙，比如多喝一些牛奶，多晒晒太阳，不要吃垃圾食品，还要及时的补锌，比如葡萄糖酸锌，就可以纠正缺锌，孩子的食欲可以增加，生长发育就会逐渐加快，多吃瘦肉，蛋黄等食物，还要养成不挑食不偏食的好习惯，这一点做家长的一定要帮助孩子，

2、 还要加强孩子的体育锻炼，多跑跑步，跳跳高，打打篮球，增强骨骼的发育，促进身体的新城代谢，促进生长素的产生，还要注意平时的休息情况，一定要有充足的睡眠时间，也要保证睡眠的质量，可以选用硬质的床板，

3、 另外家长孩子都要以正确的心态来面对这种问题，不要过于着急，要保持身心愉快，无忧无虑的成长，

注意事项：

家长不要给孩子乱吃一些增高药，对于孩子身高不放心，可以去医院请教医生，但一定不要病急乱投医