男性该如何预防不育

概述

现在男人抽烟酗酒的人越来越多，特别是那些经常要应酬的人，基本上是离不开烟酒了，烟的危害我们就不用说了，主要还是伤害我们的肺，而酒就增加肝的负担，降低我们肝的机能。

步骤/方法：

1、 如果你不想以后不育的话就赶紧把烟酒戒了吧，因为这些对身体不但没好处，还有使你无法生出健康的宝宝。首先吸烟会使你的精子量大幅度的降低，甚至身体比较敏感的人精子还会被尼古丁给杀死，而酗酒就会导致我们的生殖腺的机能下降，导致我们生出来的孩子畸形或者发育不良。

2、 现在的科技发达了，基本都实现的现代化，上班全部清一色都用电脑办公，其实电脑的辐射对精子也有危害，一些特殊的电磁辐射会致使精子染色体变异导致后代畸形。

3、 精子适合生长的环境温度要始终，如果你经常跑浴缸的话温度尽量不要那么高，温度太高很容易杀死精子，大大降低了受孕的机会。

注意事项：

想要提高受孕的几率，就要多吃一些对身体有益的食物，例如核桃、韭菜等。