夏日女性如何预防尿道炎

概述

尿道炎是女性易患疾病，尤其是夏日天气炎热，经常出汗，女性稍微不注意自身私处卫生就会引起尿道炎的发生。不过只要大家平时在日常生活中做好预防工作，也是可以避免尿道炎的，下面和各位女性朋友分享一下夏日要如何预防尿道炎的发生。

步骤/方法：

1、 注意衣物的选择，这主要指的就是内裤，不宜过小或太紧，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉质为最佳，另外裤子也不要穿过紧或不透气的，尤其是在夏季最好不要穿紧身的牛仔裤。

2、 平日要多喝开水，尤其是要养成早起空腹喝白开水的习惯，这样可以冲洗身体内部环境，日间也要喝足够的水，尤其是大量出汗以后，更要补充足量的水分。

3、 注意个人卫生。勤洗澡，尤其是要注意外阴的清洁卫生，清洗外阴注意不要过多的使用清洁用品，用清水即可，勤换内裤并注意内裤要在阳光下暴晒杀菌，便后擦拭时要注意手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道而引起尿道炎。

注意事项：

避免过度劳累，保持身心愉快，不要熬夜，要保证充足的睡眠，经常运动，以提高身体抗病能力。