几招让你摆脱口臭。

概述

生活中不认识的人之间的交流越来越多，但是万一自己有了口臭，就会难于开口，同时也会不愿意与别人交流，其实这样是很尴尬的。那么在生活中怎么样才能去除口臭呢？

步骤/方法：

1、 要时刻注意自己的口腔卫生。如果不注重自己的口腔卫生，口臭的现象就会越来越严重。所以建议大家每天刷三次牙，而且每一次要至少在3分钟以上才可以奥。同时也要养成饭后漱口的习惯奥。

2、 嚼一些茶叶。如果在生活中急于跟别人交流，但是手边又没有很好的掩盖气味的物品。就可以通过咀嚼一些茶叶来解决，这样不仅能快速的去除口臭，而且长时间坚持的话，就会达到预防口臭的目的奥。

3、 多吃一些高纤维的蔬菜。很多口臭的现象就是由于肠胃中有宿便引起的奥，所以多吃一些高纤维的蔬菜，例如芹菜，就能很好的促进肠蠕动，排出宿便，从而达到消除口臭的目的奥。

注意事项：

口臭解决并不是一个很大的问题，只要注意上面的那些，就能很好的解决口臭的问题奥。