怎么样预防空调病

概述

今年的夏天非常炎热，没有了空调相必大家都活不下去，但是空调让我们凉快的同时，也会给我们带来疾病，那么我们应该怎么样预防空调病呢

步骤/方法：

1、 首先建议大家每天要定时开窗开门，让房间通风，如果长时间不空气流通的话，很容易造成缺氧状态，而且长时间没有新鲜的空气很容易导致我们的房间会有许多灰尘细菌哦

2、 其次建议大家不要直接对着冷风吹，冷风直接吹在我们的身体上很容易造成我们的关节疼痛，如果你运气差的话，正好在空调的风口处，建议大家可以在身上披一件衣服，以免关节疼痛

3、 最后建议大家要多喝水，如果我们经常在空调的环境中我们的身体就会十分缺水，嘴巴也会很干渴，所以建议大家应该多喝一些水，补充丢失的水分

注意事项：

在空调房里吹一会时间以后建议大家要多去外面走走呼吸新鲜空气，不要怕热哦