有什么食疗方子能够帮助美白？

概述

在淘宝上订购了一套美白的产品，花了大几百块钱，结果没有什么效果，搞得自己很是沮丧，后来就坚持了一些食疗的方子，结果效果还是很不错的，那么什么食疗方子能够帮助美白？

步骤/方法：

1、 去超市买一些新鲜胡萝卜，将它研碎挤汁，去一些鲜榨的胡萝卜汁水放在温水里洗脸可以帮助美白，同时可以选择或萝卜汁水放冰糖服用，同样能够帮助美白，因为胡萝卜里面含有丰富的维生素a和胡萝卜素。

2、 或者找一些冬瓜藤，用来熬水来擦脸和澡，能够滋润皮肤、甚至可以消除雀斑。另外金盏花捣烂后的汁水也能够帮助祛斑美白，还有蒲公英，选用内服可以减少炎症，帮助美白。也可以外用美白肌肤。

3、 我每天还喝上一杯西红柿汁，当然也可以经常吃西红柿，对防治雀斑都有一定的帮助。维生素含有量是十分丰富的，而维生素C可抑制皮肤有效减少黑色素的形成，是一种美白防黑的良品。

注意事项：

这样的食疗方法需要坚持下去，才能够起到比较好的效果。