吃什么对咽炎好？

概述

有的人抵抗力很差劲，如果一不小心受凉就会感冒，发烧，流鼻涕。有的是因为过度疲劳，还有所生活的环境，有灰尘，粉尘，会得上咽炎。咽炎会使嗓子不舒服，咽部干燥，疼痛，咽唾沫，进食都很困难。得了咽炎吃什么呢？

步骤/方法：

1、 可以选取一些清热润肺的食物。因为咽炎患者，嗓子疼痛难忍，无法进食，可以把一些新鲜蔬菜熬成汤水。食料只需，胡萝卜1根，茅根1把，竹遮4段，海底椰少许，陈皮两块，猪大骨4块。将他们洗净后，放入汤料煮滚，放盐，2小时后，清热润肺汤出锅。

2、 咽炎轻微后，能够进食后，吃些新鲜水果。例如甘草杏，猕猴桃，草莓，香蕉，橙子。也可以将梨煮成汤水，加上百合，川贝，效果会更不错的哦。消炎止咳，清热润肺。

3、 饮食要清淡，那些爱吃咸，吃辣食物的朋友们，注意了，得咽炎期间一定要少吃，要饮食清谈，多喝水。

注意事项：

1，禁食煎炸类食物。2，辛辣类，咸类食物。3，多喝水，合理安排时间。