宝宝睡觉为什么不踏实

概述

宝宝睡觉不踏实的原因有很多，比如宝宝常缺一些微量元素，如钙、锌等，但也有可能是身体某个部位的不适引起的，这个时候就需要我们细心的观察了。

步骤/方法：

1、 如果有鼻屎堵塞宝宝的鼻孔，引起宝宝呼吸不通畅，容易引起睡眠不安稳，所以父母要注意这方面的因素，当宝宝睡不安稳时，检查一下宝宝的鼻孔，帮宝宝清理一下，相信，马上他就会睡得很安稳的。

2、 另外，很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，我也有过这样的误区，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。另外，睡前应先让宝宝排尿。这样宝宝就不会应为夜里想尿尿醒来，我是觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果用尿不湿的话，尽量包的松一点。

3、 有一些宝宝，尤其是9～18个月大点的宝宝，非常依恋父母和非常熟悉的人，自我保护意识很强，晚上睡眠醒得多，睡得轻，有点别的声音就会醒，看不到大人就哭，这样的话尽量做到能让他自己睡着，不要总是依赖着大人哄，慢慢他就习惯了。

注意事项：

不管是大宝宝还是小宝宝，现在这个阶段唯一缺乏的就是安全感，爸爸妈妈们可以经常陪他玩捉迷藏的游戏，让他知道你一直在他身边，慢慢让他习惯这种感觉。