如何在生活中有效的预防鼻息肉？

概述

鼻子是身体的重要器官，直接影响呼吸，进而极大地影响日常生活，应积极防治各种慢性鼻病，如鼻鼽、鼻渊等，以预防变生息肉。

步骤/方法：

1、 经常锻炼身体，保持一个良好的身体状态，预防伤风感冒，增强抵抗力，以免症状加重。增强非常关键，只有体质增强了才会减少各种疾病的发病率，特别是鼻息肉。

2、 长时间的感冒不愈情况下易发生鼻息肉。对于息肉较大者，长久吃药都不好的，手术治疗是比较好的方法，术后要注意日常生活习惯，手术后的复查和预防也是关键之处。

3、 鼻息肉患者在饮食方面也要注意一二，少吃油腻肥厚之物，尽量避免过食生冷腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。

4、 不要养成抠鼻子的不良习惯，手指上沾有大量细菌病菌，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。

5、 避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，减少对药物的依赖，尽量减少对药物的实用，采用其他消防法代替长期药物治疗，以免引起药物性鼻炎。

注意事项：

目前之所以鼻息肉的发病率那么高，还是由于大家的重视程度不够，所以养成日常预防小习惯很重要