孕期胸闷气短怎么办？

概述

我有一个朋友怀孕好几个月了，刚开始是一切正常，最近她不知道怎么了，感觉到胸闷气短，做什么事情都力不从心，还没有怎么活动就感觉到很累，气喘吁吁的。

步骤/方法：

1、 陪她去医院，医生说，其实孕妇感觉到气短是很正常的现象。因为孕妇在怀孕期间要呼吸更多的氧气。因为在怀孕的期间身体会进行很多相应的调节，为了满足对氧气的需求，你需要吸入更多的氧气，但是孕妇在怀孕期间呼吸的频率并没有改变。而吸入的空气量增多，所以容易造成气短。

2、 在怀孕了以后，由于身体的变化，造成气短并没有什么大碍，在平时的时候可以无论做什么事情都使自己放慢速度。在晚上睡觉的时候把枕头垫高一点可能会感觉好点。

3、 平时多多的注意营养，注意休息。平时在运动或者是外出干嘛的时候如果感觉累了就让自己休息一下，不要强迫自己

注意事项：

像平时在家做家务呀，做饭啊，如果有人张罗的话，自己就不要插手了