下巴长痘怎么办？

概述

早上醒来，猛然发现下巴上长了不少痘痘，几天下来就成小片了，特让人烦恼，又不能让它们一下子就消失，看来，平时的保养与注意还是很重要的。

步骤/方法：

1、 平时应该多注意面部的清洁与护理，针对性的使用洁面乳或洗面皂。一般这些洁面产品中酒精和皂基成份含量都比较少，对暗疮不会有刺激。平时护理中也可选择性使用抗痘霜。

2、 对油性化妆品应竭制使用，每天洁面前一定要先卸妆，最好使用含油成份的卸妆液或乳，这样才能彻底地清除油性的化妆品。

3、 注意不能过度地清洁皮肤，不然会刺激影响皮肤的油脂分泌过多，造成恶性循环。最好能使用专门洗脸的海绵，这样皮肤可以更清爽。

4、 不要用手挤痘痘，注意饮用和休息，少吃海鲜和油腻食品，多喝水，多吃水果和蔬菜。

注意事项：

平时多注意休息，饮食清淡，少吃辛辣食品和甜食，注意面部清洁卫生，但不可过度清洁。清洗护理的毛巾和洗脸绵应保持干净。