该怎么做来预防早产？

概述

现在很多人都是晚婚晚育，但是晚育对于一些高龄产妇是很有危险的，她们还担心一个问题就是早产，生殖器的感染等都会导致早产，所以告诉大家几个预防早产的方法。

步骤/方法：

1、 如果想要预防早产的话，就要防止身体被感染，因此就建议不要吃生冷的食物，不要外出就餐，因为不能保正食品的卫生，不吃隔夜的饭菜，以免发生胃肠炎。

2、 准妈妈们要注意多喝白开水，防止感冒的发生，在穿衣上也是有讲究的，要穿棉类的内衣裤，还要宽松，每天最好沐浴一次，如果不能保证正，起码每天清洗外阴。

3、 当感觉自己的呼吸困难，心慌，乏力的时候，要及早到医院进行检查，少吃甜食，在怀孕以后的30周，不要进行性生活，会导致感染疾病等，注意营养要均衡。

注意事项：

对于怀孕便秘的人来说，可以喝一些蜂蜜水，要避免剧烈的运动，尤其是尽量的不去弯腰。