患有痛风的如何度过夏天

概述

患有痛风的人大多都是中老年人才会有，但小部分年轻人也有这样的病患。夏天炎热的天气，会让我们长期处于温度低的室内里，但潮湿的天气很容易加重痛风，引起关节疼痛等症状。那有痛风的人如何度过炎炎夏日呢

步骤/方法：

1、 少呆在比较潮湿的房间里，潮湿的天气会加重关节的疼痛。尽量少吹空调，避免不了，那就把空调温度稍微调高一点，不要低于27度左右。在空调房里最好拿个被子把脚部和肚子的地方遮住。防止受凉。

2、 如果经常喝酒的朋友，我想你要控制你的饮酒量了，因为酒精过于喝多也会加重痛风。小酒可以怡情，大酒就会伤肝伤胃，何况是有痛风的病患。

3、 少吃海鲜类的时候，海鲜里含有一种叫嘌呤的物质，也会加重痛风。你在看病的时候，医生肯定也有嘱咐过你少吃海鲜类的食物，不知道你有没有做到呢

4、 饮食方面要注意，少吃肉食，高热量的食物，要多吃水果蔬菜，平淡点的饮食，要多喝水，经常喝水会减少尿酸的浓缩，加重痛风的病情。

注意事项：

有痛风的人就是要比平时没有生病的人更要注意饮食，健康方面的问题。如果一刻不注意，都会加重你的病情。