得了空调病该怎么办

概述

大家有没有在夏天，一到开空调的时候，就总觉得浑身身上各个关节都很难受呢，而且也明显离开空调房就会觉得浑身乏力,连走路都感觉到腿软呢,这说明你已经得了空调病了，我们如果得了这个病该怎么办呢。

步骤/方法：

1、 家里用的空调最好请家政人员进行一次全面清洗和消毒，尤其是空调里室内机的蒸发器。此外一定要由专业人员使用合格的消毒剂操作。

2、 如果对空调的温度不适应，建议大家可以自己调理身体，在家里或是在办公室的时候平时空调温度不要开的太低，或者温度比较低的话，你可以尽量多穿点衣服。不要正对着空调投冷气的方向。

3、 平常在空调频繁开放的季节，应该要时常开窗换气，最好是一两小时换一次。开窗10分钟即可。此外i吸烟者应该要自觉做到不在空调的室内吸烟。

注意事项：

建议大家就是将空调间的空气加湿，并且达到人们适宜的湿度。而且室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃；冷风出口处不要直接对着人和办公桌。