有口臭时该怎么办

概述

很多人经常会有口臭的毛病，在与别人说话时连头也不敢抬，让人很是尴尬，所以，学会一些简单的去口臭的方法，不仅仅能解除自己的尴尬局面，也能使自己变得等自信。分享一些方法。

步骤/方法：

1、 最简单的就是注意自己的饮食，不能经常吃一些例如大蒜、韭菜、榴莲等重口味的食品，这些食物确实对身体有很多的好处，但会很严重的影响你的口气，使你在别人面前很尴尬。

2、 如果口臭严重的话，可以经常在嘴里嚼一些花椒。刚开始时肯定会有很大的不适应，嘴里总是感觉发麻，但一段时间以后，你会喜欢上这种感觉，同时也可以很好的帮助你清新口气。

3、 有时口臭并不一定是由于饮食方面造成的，同样也存在一种病理性口臭。如果经常上火的话，就很容易造成口臭，所以要经常注意下火。可以选择一些下火的中成药，并在平时的生活中要注意躲喝水。

注意事项：

不能因为口臭而产生心理障碍，找到原因只要对症下药就可以了，最重要的是注意不要使自己发生便秘就行。