夏天身上容易浮肿怎么办

概述

一到夏天温度升高，身体就特别容易浮肿，是不是也有很多朋友跟我一样有这种困扰呢，那么现在我就给大家分享一下我的小秘密吧，效果非常不错呢。

步骤/方法：

1、 第一步：首先大家准备好材料，雪梨一个（主意一定要是雪梨哦，多汁的那种），冰糖若干（一定要是那种大块的冰糖，单晶冰糖不可以哦），准备砂锅一个，碗一个就可可以我们的美味之旅啦。

2、 第二步：那就是把准备好的雪梨洗干净，用水果刀切成八块放在准备好的碗里，再把碗放入砂锅内，将冰糖放进碗内，倒入适当的水，盖上盖子用慢火炖两个小时左右。

3、 第三步：将煮好的雪梨取出来，放在旁边晾置，等温度稍微第一点就可以使用了，雪梨可以润肺去浮肿，还可以提供丰富的能量，每天坚持吃一个一个星期后就全好啦。

注意事项：

选雪梨的时候一定要注意选新鲜的，这样才更健康哦。