不同颜色的苹果功效有什么不同

概述

苹果是我们在日常生活中见到的，非常普通的水果，而且颜色有很多种，红苹果、青苹果和黄苹果。其实，不同颜色的苹果，它们的作用也是不同的，我们看一下有什么不同吧。

步骤/方法：

1、 红苹果适合老年人吃。这是因为红苹果中含有一种成分，能够有效地降低血脂，软化血管，所以老年人经常食用红苹果对身体非常好，老年人可以每天吃一个红苹果，心脑血管会更健康。

2、 黄苹果适合上班族吃。这是因为黄苹果中的成分能够更好的保护视力，排毒养颜。尤其是一些经常面对电脑的上班族，每天吃一个黄苹果，可以感到神清气爽，防止牙龈出血。

3、 青苹果适合年轻人吃。这是因为青苹果中的一些成分能够养肝解毒，缓解疲劳。青苹果酸酸的，医学证明还可以抗抑郁。所以当年轻人胃口不好、精神状态不好的时候，可以吃一个青苹果来缓解。

注意事项：

我们要根据所处的年龄段，选择适合自己吃的苹果。