慢性咽炎的护理要求

概述

我的老公一直都有吸烟，最近感觉有些不舒服，每天早上刷牙的时候，都有恶心干呕的感觉，这是咽炎又犯了，那该怎么护理呢，大家跟我来了解下吧。

步骤/方法：

1、 首先肯定是不能再吸烟了，烟草里含有的尼古丁和其他有毒物质，会严重的损伤咽喉，会对咽喉造成刺激，导致呼吸不顺畅，咳嗽等症状，会加重咽炎的。

2、 要注意下自身的保暖，不要受风受凉，如果感冒了，病毒入侵身体，也会导致扁桃体发炎，扁桃体肿大，接着出现咽喉不适，如果没有积极治疗，也是会加重咽炎的。

3、 由于咽炎犯病的时候，咽喉有些肿大，会有灼烧撕裂般的疼痛感觉，所以在平日的饮食中，一定不要吃辣椒，最好做菜是连花椒胡椒等都不要放，以免刺激的气味会再次导致咽喉的不适。

注意事项：

有咽炎的时候，嗓子会出现干干的，有点发涩，可以喝几口水，润滑下嗓子。