怀孕后呕吐怎么办

概述

　　妊娠呕吐的病因至今还不十分清楚。目前多认为妊娠呕吐与血液中HCG（HumanChorionicGonadotropin）水准增高关系密切；但徵状的轻重，个体差异很大，不一定和HCG成正比。一般可以从以下几个饮食方面防治。

步骤/方法：

1、 　　少食多餐，防止冲气犯胃。怀孕后因为荷尔蒙的关系，胃多胀闷不适，有甚者即食即吐。少食可以减轻胃肠的负担，但要多餐，才能保证合理的营养。

2、 　　宜均匀饮食，清润为主。因肥甘会使脾胃滞塞，气逆上冲、暖气、反胃、呕吐时作，所以清淡为主，不宜甘补，更不可辛温燥烈，如鹿茸、高丽参等过於温补，不仅不利於胃气的和降，还易动胎耗气。

3、 　　晚餐少而精，呕吐以晚餐为甚者，要改变平时的饮食习惯，晚餐以汤、青菜、少量水果为宜，水果以苹果、火龙果、奇异果，最为正气，榴槤、芒果易生湿助热，阻碍胃气，要少食。

4、 　　养胎防呕方（要遵医嘱而辨症加减）：陈皮6克、木香6克、砂仁6克、姜五片、紫苏10克、桑寄生10克、杜仲10克、百合15克、枸杞子10克、北沙参10克、麦冬20克、加瘦肉二两，盐少许，8碗水，煮到2碗。少量频服。

注意事项：

　　临床上观察到有些神经系统功能不稳定、精神紧张的孕妇容易引起呕吐。