如何防止水肿

概述

水肿就是我们平时身体的一个浮肿过程，不管是小孩子、年轻人、中年人还有孕妇都会发生这种情况。出现这种情况，多半的原因都是我们身体某机体的功能出现问题了，怎样发现这些问题和怎样解决这些问题，是我们关键讨论的。

步骤/方法：

1、 不能受风寒，俗话说风为六淫之首，风寒或风热之邪。如果受了风寒就要即时的去治疗，千万不能拖，一拖就会越来越严重，除了孕妇以外可以用些活血化淤血来服用和外用都是行的。

2、 饮食不要吃太甜，尽量少吃辛辣，一定要保护好自己的脾胃，有规律的就餐，不要暴饮暴食，保证营养充足，不要长时间呆在潮湿房间里，避免出现风湿病，出现风湿病就造成最近水肿。

3、 中医治疗，可以通过一些中药来做全身调理，还可以通过水肿的针灸治疗法来治疗。

注意事项：

西瓜皮是非常好的排水利尿食物，能够清热消水肿，制作极其简单，非常适合夏季吃。