糖尿病患者的保健注意事项

概述

由于现在的生活水平提高了，人们一日三餐都少不了肉，所以现在的糖尿病患者是越来越多了，不仅是中老人易患糖尿病，就是青少年也有不少的糖尿病患者。得了糖尿病，不仅要积极治疗，还要做好日常的合理的保健。那么糖尿病患者的保健注意事项是什么呢？

步骤/方法：

1、 注意不要节食过度。有些糖尿病患者急于控制病情，认为少吃东西，那我就干脆几天不吃，或是一天只吃一餐。其实这样是不对的，一定要在确保身体上生理活动所需的前提下，适当控制饮食。如果过度节食，造成营养不良、贫血等情况，那么可能会出现低血糖，就影响血糖的平稳控制。

2、 注意不要减肥过度。糖尿病患者多是因为肥胖而导致糖尿病，但如果糖尿病患者减肥过渡了，那么身体免疫力降低了，对血糖的自我调节能力下降了，就会影响到了患者的身体健康。

3、 注意不要降糖过度。有些糖尿病患者急于求成，总想一下子就把病治好，便大量的服用降糖药，让血糖几天时间就下降到正常的水平，甚至是出现了低血糖，造成了心慌、头晕、瘫软无力等情况。

注意事项：

糖尿病患者应根据自身情况，科学制定保健计划，以免保健工作不到位，影响健康。