哪些食物在哺乳期不能吃

概述

一般生过宝宝的妈妈们都知道，宝宝的身体抵抗力很弱，如果在哺乳期吃一些不合适的食物，对宝宝的影响特别大。那现在我给大家盘点一下哪些食物不能在哺乳期内吃。

步骤/方法：

1、 辛辣等刺激性较大的食物不能在哺乳期内吃，这些食物本身就会造成肠胃不适、气血虚弱等症状，如果通过奶水传染给宝宝的话会影响宝宝的发育。

2、 含有大量防腐剂与添加剂的食物在哺乳期内不能吃，这些食物所含的毒素特别多，对母亲的身体伤害就很大，对于脆弱的婴幼儿也会造成很大的影响，会导致宝宝将毒素吸收。

3、 像一些菌类和海鲜类食物，都属于发性食物，如果在哺乳期吃太多这样的食物，对特别有些宝宝是过敏体质造成的伤害会很大，所以，为了宝宝的健康，最好还是少吃。

注意事项：

另外，比较难以消化的食物也最好不要在哺乳期食物，对宝宝影响也很大。