面瘫发病期的注意事项

概述

大家可能对面瘫都是非常熟悉的，因为日常生活中，有很多的面瘫患者是随处可见的，我的一个进门的亲戚，就是一个例子，她自从得了面瘫之后，就变得心情抑郁，并且不经常出门了，对生活造成了严重的影响，甚至还会造成精神抑郁，引发人身安全问题，对于面瘫发病期间，有一些是需要注意的。

步骤/方法：

1、 注意尽量的能够保持心情的愉悦，虽然得了疾病是非常不幸的事情，但是如果能够保持一分良好的心情，保持放松的情绪，对于疾病的恢复是有积极意义的，有很多的疾病就是由于病人坚强抗战疾病的信念，和轻松愉悦的心情，而战胜疾病的。

2、 就算是患者，平时也要尽量的能够适度的锻炼一下身体，不能总是在家里呆着，要出门接触一下阳光和新鲜的空气，可以散散步，做做健身操，只要不是过于剧烈的运动，都是可以的，这样对于疾病的恢复也是有利的，并且还能够使睡眠质量提高，保持充足的睡眠。

3、 就算是在夏天，也要注意，不能用冷水洗脸，避免刺激到面部的神经，必须每次都用温水洗脸刷牙，并且出门的时候，有风的话，就要注意带个口罩，如果是在冬天的话，还要注意做好头部的保暖，出门的话，要戴个帽子。

注意事项：

面瘫患者，也尽量的不要看电视电脑，少用手机，以便减少外界的刺激。