骨折在饮食上吃什么

概述

我高中的时候有个同学，她总是在讲台上帮助老师写课表什么的，有一次在前面擦黑板，一不小心从讲台上跪在了地上，教室的地都是水泥的，当然就起不来了，老师忙给送到了医院，医生说膝盖粉碎性骨折了，打了石膏在家修养了好几天，后来又坚持上学，经过老师和同学们的照料，最终膝盖痊愈了。

步骤/方法：

1、 骨折的人，一般都会伴随着肿胀和淤血的现象，所以可以采用食疗的方法，取三七，当归各10克，和肉鸽一起炖，每日吃一次，可以清淤和消肿，对治疗骨折起到一定的作用。

2、 治疗骨折也可以采用食疗的方法，选取当归，续断各10g，骨碎补15g，新鲜猪排或牛排骨都可以，把它们用小火煮炖，大约1小时左右就可以了，每天坚持吃可以止痛，也可以加快骨头的愈合。

3、 刚才食疗的方法还可以有另一种做法，取枸杞子，续断各10g，骨碎补15g，苡米50g，首先将骨碎补与续断进行熬制，然后去渣，再加入剩余的2种材料，用小火煮，可以换换口味，与上一种方法换着吃，对治疗骨折有很好的效果。

注意事项：

平常的饮食要忌吃辛辣，刺激性强的食物，像辣椒，山椒，以清淡和易消化的为主。