骨折以后要注意什么呢？

概述

通常缺钙的人就很容易骨折，而且骨折后就会盲目的一直补钙防止再次骨折，但是这是不正确的，那么骨折以后要注意什么呢？

步骤/方法：

1、 骨折后不能一直补钙，虽然补钙有助于增强骨骼，但是骨折之后是不能吃太多的钙物质的，这样不仅不能够让骨折恢复的更快，还会让我们钙的含量太高导致其他疾病，适当做运动有助于骨折的恢复。

2、 骨折之后不能喝太多水的水，本来骨折的病人行动就比较不方便，如果再一直起床上厕所只会增加骨头的负担，当骨头愈合的更加缓慢，有时候还会让病情更加严重。

3、 尽量少吃不容易消化的东西，例如芋头、糯米等，这些东西不容易消化，而且骨折患者不方便上厕所，会增加我们胃的负担，长时间下去会导致肠胃炎，甚至胃癌。

注意事项：

多注意休息，不要盲目的因为缺钙而补钙，会影响伤口的愈合，适当的做一些简单的运动。