孕妇牙龈发炎出血怎么办

概述

许多孕妇都会在怀孕初期发现口腔有出血，牙龈发炎的现象，这主要是由于怀孕期间孕妇的身体较弱，有可能是营养不良所致，一旦发生这种情况，不要担心，只要在生活中注意一些小习惯，就可以了。

步骤/方法：

1、 保持口腔卫生。尽量要尽早的预防，早晚刷牙，饭后漱口，刷牙的时候要上下顺着牙缝刷，仔细刷，尽量的不要让食物残渣在口腔内停留太久，食物残渣发酵之后会产生一些酸性物质，腐蚀牙齿，破坏口腔内皮肤，会加剧牙龈发炎和出血现象。

2、 孕妇要补充营养，尤其要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，这样可以降低毛细血管的通透性，使牙龈出血这种现象得到好转。母体一定要有充足的营养来维持母体的健康，怀孕期间体内的激素含量的变化会因为营养不良而加剧口腔的病变可能。

3、 已经出现牙龈出血的孕妇不要吃过于硬的东西，要选择质软，容易咀嚼，容易消化的食物，避免太硬的食物损伤口腔组织，加重牙龈的负担，让出血更严重。

注意事项：

1、孕妇要摄入足量的营养物质，保持身体健康。2、不要吃过于刺激的食物，影响口腔环境。