咽炎的治疗和预防

概述

咽炎是一种呼吸道的疾病，让人很难受，我个人就患有咽炎，咽炎发作的时候总让人非常的不好受，如何预防和治疗咽炎呢？

步骤/方法：

1、 首先要多喝水，滋润咽喉部位，不要让咽喉部位过于干燥，多喝水，还可以促进身体排毒，有利于咽炎治疗和预防。

2、 还可以用胖大海，金银花等物品泡水喝，是治疗咽炎的好办法之一，我就是经常喝这个，所以咽炎一直没有发作的。

3、 不要吃辛辣的食物，减少对咽喉部位的刺激，饮食要清淡也不要吃油腻的食物。

4、 核桃也具有治疗咽炎的作用，每天坚持吃核桃，就可以有效地治疗咽炎，因为核桃具有消炎化痰止咳的功效。患有咽炎的患者不妨试一下。

5、 不要吸烟喝酒，多吃瓜果蔬菜，避免过度用嗓子，避免过度劳累，不要经常熬夜，就可以有效的预防咽炎的发生。

注意事项：

多注意休息，多喝水，可以有效的治疗和预防咽炎的发生。