胃炎的饮食原则

概述

很多人店铺是因为年轻的时候，过于繁忙，再制造成三餐不按时吃，致使胃肠粘膜遭到破坏，炎症加重，所以现在我们要十分注意饮食的有原则，保护好我们的胃。可以让我们吃更多好吃的食物。

步骤/方法：

1、 要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，或者过度饥饿，三餐要定时定量，即使不饿到了吃饭的时候也要多少吃点，可以三餐少吃，在2餐之间再吃一餐。这样可以减轻肠胃的负担。

2、 胃肠炎的患者，是因为胃部粘膜上方的蛋白质遭到破坏，所以在饮食上我们要增加蛋白质同事也要摄入维生素丰富的食物，例如。牛奶，豆制品，胡萝卜等。

3、 胃酸分泌过多地额患者可以吃一些保卫的食品，例如，木瓜，木耳等，在胃炎发作的时候，患者可以吃一些酸性的东西，刺激胃酸的分泌，帮助消化，例如，酸奶，酸葡萄等。

注意事项：

在吃饭的时候要细嚼慢咽，有主意胃肠的消化，减轻负担。