防治心律失常的妙招

概述

同时小李最近老师感觉自己心悸、胸闷。而且这种情况越来越经常了，后来自己去买了一点保健调理也没有明显的效果。到医院检查后，医生给开了一个调理的方子，现在介绍给大家试试，希望可以帮助你。

步骤/方法：

1、 建议你要做一个定期检查，一旦发现心律失常后要在医生的指导下治疗，注意千万不要随意选药，记住即使病情稍有好转也不要立即就自行停药，应向医生咨询后再做决定，这样才可以很好的预防心律失常，对于治疗很有帮助。

2、 建议你平时注意远离心律失常的诱因，比如你不要暴饮暴食，平时可以多吃新鲜水果蔬菜，这些里面富含蛋白质和维生素，对于治疗很有帮助，另外尽量少喝咖啡、浓茶等饮品，这些可能会导致你失眠，从而加重病情。

3、 让自己远离冷或热的刺激，注意不要让自己感冒，洗澡时水温不宜过高、过低，这些都可以避免心律失常。

4、 注意劳逸结合，避免过度劳累，一天睡十个小时左右，保持良好的睡眠。

注意事项：

如果病情严重，建议你立即去就医，以延误病情。