增高的三大要素

概述

现代的孩子的身高已经成了父母的心头肉。那么在我们的生活中应该怎样增高呢？下面就给打家讲解一下增高的三要素，希望可以帮助到你。

步骤/方法：

1、 坚持运动：这个在青春期的时候做效果是最明显的，但是它同增高的原理一样，在幼年进候做，效果可能比不做高那么一点点，但这实际是在青春期前基础好了，长高的空间就比别人大了不少，所以不要忽视幼儿时的玩耍，因为这也是一种锻炼身体的方式。

2、 正确用药：这里正确用药包括两个方面，是一个选择你合适的增高药,就是最有效的增高药。

3、 良好的生活习惯：从小就要教育子早睡早起，如今电脑游戏盛行，千万要管住这个方面，不能让其通宵达旦地玩游戏，应合理安排时间，松弛有度，也不要过分限制，以至走上不归路。

注意事项：

增高不要着急，不是一天两天能够长上来的。所以我们一定要有一个很好的心态。