怎样避免额头上长痘痘？

概述

青春期大多数人都不可避免的就是起青春痘，有的是在脸颊两侧，有的是在额头上，痘痘出在不同的部位，自然是由不同的原因引起的，那么怎样去避免额头上长痘痘呢？

步骤/方法：

1、 首先额头上长痘痘主要是因为心里承受的压力太大，从而造成心火或者是血液循环产生了问题，最好的避免方法就是要保持一个积极乐观的心态，坚持每天早睡早起，而且早上起床和晚上睡觉前一定要多喝水，也要吃些水果，有助于缓解心火，也可以把体内的垃圾排出来。这种方法极其有效。

2、 还有就是要坚持每天大便一次，把体内的毒素排出体外，必要时可吃香蕉调理一下。注意要有良好的生活习惯，切忌熬夜，熬夜很多时候会使得额头出现更多的油性，而额头油性很容易促使痘痘的滋生，而这种习惯能有效防止额头长痘痘。

注意事项：

额头长痘痘不可以用手挤痘痘，一定要让它自己脱了，不然会有疤痕的。